Hésitations à lever la main en classe, peur du regard des autres, difficulté à s'intégrer dans un jeu de récréation, voix qui tremble ou retrait lors des activités collectives... La timidité peut parfois peser sur le quotidien d'un enfant et l'empêcher de s'épanouir pleinement.
Et si votre enfant découvrait que la timidité n'est pas une fatalité, mais une facette qu'il peut apprendre à apprivoiser ? La timidité est simplement une forme de prudence face à l'inconnu. En apprenant à renforcer son sentiment de sécurité intérieure, à redresser sa posture et à poser sa voix, votre enfant gagne en assurance. Il découvre qu'il a le droit de prendre sa place et d'aller vers les autres en toute confiance !
Au programme de cet atelier :
À travers des jeux créatifs, de l'expression corporelle ludique, des exercices de voix/posture et des visualisations adaptées (l'arbre bien ancré, la bulle de courage, le manteau de l'invisibilité qu'on enlève...), votre enfant apprendra à apprivoiser sa timidité pour :
- Désamorcer le stress social : relâcher les tensions physiques (gorge nouée, ventre crispé, posture voûtée) liées à la peur du regard des autres.
- Prendre sa place et sa voix : s'entraîner à s'exprimer plus clairement et se redresser pour se sentir plus fort.
- Oser le premier pas : acquérir des astuces simples et ludiques pour engager le contact et se faire des amis plus facilement.
- Repartir avec sa "capsule de courage" : un rituel discret à réutiliser avant une prise de parole, une fête ou au moment de la rentrée des classes.
📍 Infos pratiques
Âge : De 6 à 12 ans
Quand : Dimanche 28 février de 15h à 16h
Lieu : 10 Square du Pont de Sèvres, Boulogne-Billancourt
Matériel : Tenue confortable
Réservation obligatoire
