Le refus de mettre ses chaussures, la crise pour un bonbon refusé ou l'impossibilité d'accepter une fin de jeu... La frustration est une étape clé du développement, mais elle déclenche une résistance physique intense chez le tout-petit. Face au « non », le corps de l'enfant se verrouille et son système nerveux interprète le refus comme une injustice insurmontable.
Et si vous appreniez ensemble la souplesse ? Par le biais d'exercices ludiques de contraction et de relâchement, la sophrologie montre au corps comment passer de l'état de rigidité à l'état de détente. Votre enfant découvre qu'accepter une limite ne signifie pas perdre, mais simplement apprendre à faire évoluer le jeu autrement.
Au programme de cet atelier :
Grâce à des expériences corporelles ludiques, des jeux de rôle doux et des visualisations ciblées (le bambou qui plie sans casser, la vague qui passe...), vous et votre enfant allez découvrir comment utiliser votre corps pour :
- Assouplir la résistance physique : dénouer le blocage musculaire qui accompagne l'opposition et le refus.
- Développer la patience par le jeu : expérimenter l'attente de manière positive et amusante.
- Désamorcer le rapport de force : retrouver une coopération apaisée sans hausser le ton.
Emportez le "Bouton Pause" : un rituel psycho-corporel pour stopper l'escalade de la frustration en quelques secondes.
📍 Infos pratiques
Âge : Enfant de 3 à 5 ans, accompagné d'un adulte (parent, grand-parent...)
Quand : Dimanche 24 janvier à 16h30 (durée 1h)
Lieu : 10 Square du Pont de Sèvres, Boulogne-Billancourt
Effectif : Limité à 3 duos pour garantir un cadre intime et sécurisant
Matériel : Tenue souple pour bouger librement
Réservation obligatoire
