Monstres sous le lit, ombre menaçante, peur du noir ou crainte des bruits inconnus... À cet âge, l'imagination tourne à plein régime et la frontière entre le réel et le virtuel est encore floue. La peur déclenche immédiatement une sensation de danger réel dans le corps du tout-petit : respiration courte, muscles tendus et cœur emballé.
Et si nous transformions ces frayeurs en super-pouvoirs ? En s'appuyant sur des rituels corporels d'ancrage et de postures d'affirmation, l'enfant prend conscience de sa force physique. Votre présence rassurante associée à des visualisations positives lui permet de dompter ses frayeurs et de retrouver un sentiment complet de sécurité.
Au programme de cet atelier :
- Grâce à des jeux d'imagination guidés, des mouvements de protection et des respirations courageuses (la cape magique, le bouclier de lumière...), vous et votre enfant allez découvrir comment utiliser votre corps pour :
- Donner forme et extérioriser les peurs : matérialiser les petites frousses pour leur enlever tout leur pouvoir.
- Ancrer la posture du courage : se redresser, prendre de la place et ressentir sa force intérieure.
- Créer un espace de sécurité : construire une bulle protectrice à activer dès que l'inquiétude pointe.
Repartez avec le "Chasse-fantôme" : un exercice ludique et sensoriel à pratiquer dans la chambre avant de dormir.
📍 Infos pratiques
Âge : Enfant de 3 à 5 ans, accompagné d'un adulte (parent, grand-parent...)
Quand : Dimanche 28 février à 16h30 (durée 1h)
Lieu : 10 Square du Pont de Sèvres, Boulogne-Billancourt
Effectif : Limité à 3 duos pour garantir un cadre intime et sécurisant
Matériel : Tenue souple pour bouger librement
Réservation obligatoire
